瀟湘八景（しょうしょうはっけい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月04日（土）

瀟湘八景（しょうしょうはっけい）
< 牀上施牀（しょうじ... 　｜　躡足附耳（じょうそ... >
「瀟湘付近の景色のよい八つの場所。宋の宋迪が描いた瀟湘の八つの風景、平沙落雁・遠浦帰帆・山市晴嵐・江天暮雪・洞庭秋月・瀟湘夜雨・煙寺晩鐘・漁村夕照のこと」
補説：わが国の近江八景はこれにならったもの

本日は湯島天神へお礼参りに行き、お茶の水へチェロを見に行き、そのまま購入（子供が弦楽部に入ったため）、楽器の調整の間に銀座へ行き、お茶の水に戻り楽器を受け取り帰宅。　結構歩いた。
さて、明日から二日間は自分の番、テニス三昧といきたい。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
28回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
英検勉強
5分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
79.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
◆消費カロリー
352.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
17033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
48回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
161分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
10200m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/05/05 05:17 
今どきのお子様はチェロですか・・・すげー
 komokomo 2013/05/05 06:43 
僕と正反対でちっちゃいときからピアノをやってて中学は吹奏楽部、高校で弦楽部に入部してって流れです。
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