花粉+謎の粒子　はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

花粉+謎の粒子　はれくもり
< 小雨 　｜　花粉+謎の粒子　く... >
　しごと…

　蒸し暑い！

　もう夏ですね。

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 220 kcal
10時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
22時
ビーフカレーライス（1.5人前） 1357 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
23時
ビスケットアイス（1人前） 500 kcal
  3955 kcal
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