花粉+謎の粒子　くもり　一時雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月15日（水）

花粉+謎の粒子　くもり　一時雨
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　やはり、蒸し暑い…

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		気温
23.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
セブンイレブン おにぎり　鮭いくら（1人前） 203 kcal
アサヒ飲料 ワンダ（1人前） 34 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
22時
ジャンバラヤ（1.5人前） 883 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 16 kcal
23時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
アイスココア（1人前） 303 kcal
  2431 kcal
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