花粉+謎の粒子　くもりはれ　【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月21日（火）

花粉+謎の粒子　くもりはれ　
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　ほぼ晴れ。
　暑い。


　今夜は徹夜シゴトです…

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
24.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
13時
つけ麺　せいや（1人前） 700 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
19時
ニラレバ炒め定食（1人前） 800 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
20時
プリン（1人前） 112 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/05/21 22:13 
こちらは、夕方から雷雨でした～（－－；
徹夜の仕事～大変でしょうが頑張ってください～（＾＾）/
 エルフショット 2013/05/27 12:44 
　syunfamilyさん、どうもです。
　やっと無事、帰還できました（大汗）<徹夜の仕事
  キビし～っ（しぇ～）
ドルフィン２ 2013/05/22 23:00 
･･･徹夜･･
　体のダメージに気を付けて下さいね!!（礼）。
 エルフショット 2013/05/27 12:45 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　徹夜と云うより連深夜から明け方でした（ガクッ）
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