5/22(水) 52日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月22日（水）

5/22(水) 52日目
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【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
4.2時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 麻婆春雨 甘口（0.5人前） 232 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
永谷園 麻婆春雨 甘口（0.5人前） 232 kcal
18時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
クレープ（0.5人前） 134 kcal
  1288 kcal
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