くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

くもりはれ
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　なんか車、混雑してました。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
58%
湿度（%） のグラフ
気温
24.8℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
アイスコーヒー（1人前） 303 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
マックスバリュー ヨーグルト（1人前） 58 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
14時
ハンバーグ定食（1人前） 472 kcal
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
アサヒ飲料 バヤリース（1人前） 220 kcal
21時
寿司（1人前） 621 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
22時
プリン（1人前） 112 kcal
  3194 kcal
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