no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
14時
ＨＯＴＥＩふかひれスープ（1人前）	138	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
米屋大福（1人前）	257	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
22時
ロッテアイスジェラートマルシェ北海道クリームチーズ（1人前）	154	kcal
oto かつお刺身（1人前）	99	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前）	16.1	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
第一パン桜餅風蒸しパン [袋] 1個（1人前）	300	kcal
	2359	kcal
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