no title【ononononさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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【食事の記録】
8時
パスコ ライ麦入り食パン(６枚）（1人前） 136 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ファーストキッチン ブレンドコーヒー S（1人前） 7 kcal
10時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
13時
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 28.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
いりたまご（1人前） 88 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
フジパン 本仕込レーズン食パン（１枚／６枚切）（1人前） 183 kcal
14時
ごぼう（1人前） 60.9 kcal
19時
大根とキュウリのサラダ（1人前） 24.9 kcal
餃子（1人前） 51 kcal
東海漬物 キムチ（1人前） 13.8 kcal
とんかつ（1人前） 475 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1372 kcal
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