26、+0.2㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>26、+0.2㌔
13年06月12日（水）

26、+0.2㌔
< 25、-0.2㌔ 　｜　27、-1.0㌔ >
昨晩食べ過ぎ~。プラスになっちゃったー。最近晩にご飯食べてるしなぁ~そのわりに20時以降にまた甘いもの食べてるし…どうせ甘いもの食べるならご飯は止めよう！

【記録グラフ】
食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
プルーン（4.3人前） 147 kcal
10時
ヤマザキ チーズ蒸しケーキ（1人前） 328 kcal
飴（1人前） 16.8 kcal
12時
抹茶ムース（1人前） 230 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
14時
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
15時
ホットケーキ（1.1人前） 201 kcal
ダノン ダノンビオ（ストロベリー）（1人前） 56 kcal
17時
飴（2人前） 23.4 kcal
19時
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
カレー（0.25人前） 166 kcal
キューピー ドレッシング（1.5人前） 27 kcal
20時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1629 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE