29、-0.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

29、-0.5㌔
< 28、-0.8㌔ 　｜　30 >
やはり食べた分だけきちんと増えてるなぁ

【記録グラフ】
食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
プルーン（4.5人前） 154 kcal
10時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
13時
ジョイフル チーズハンバーグ（1人前） 566 kcal
ポテトフライ（0.61人前） 101 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.8人前） 41.6 kcal
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
18時
かつおのたたき（0.6人前） 85.3 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（2人前） 72 kcal
サーモンソテー（0.8人前） 124 kcal
20時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1901 kcal
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