no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 188 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
オリジン弁当 揚げじゃが（1人前） 73 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1568 kcal
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