no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月02日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		自転車
13km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すき屋 玉子（0.5人前） 37 kcal
13時
トップバリュ パスタ（1人前） 534 kcal
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
旭食品 肉（3人前） 37.5 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
19時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1199 kcal
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