no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
976kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
18時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
20時
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（1人前） 96 kcal
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
  976 kcal
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