63、-0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>63、-0.3㌔
13年07月19日（金）

63、-0.3㌔
< 62、-0.7㌔ 　｜　64、+0.2㌔ >
あーあ、又戻りつつある。しかし昼はお呼ばれでカロリー過多、晩は鎌倉半月をパクパク…だめだこりゃ
お仕置きとして晩のスローJを言い渡すーあぅ

【記録グラフ】
食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ニッスイ ちくわ（1人前） 43 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.8人前） 378 kcal
エビフライ（1人前） 354 kcal
オリジン弁当 カニクリームコロッケ（1人前） 178 kcal
ロースカツ（0.3人前） 190 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
13時
ミニドーナツ（2人前） 70 kcal
ミニピーナッツ（1人前） 110 kcal
18時
ほうれんそうのお浸し（1人前） 25.4 kcal
おくら（1人前） 64.5 kcal
切り干し（0.5人前） 44.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
スイカ（0.7人前） 181 kcal
21時
敷島製パン株式会社 なごやん（1人前） 139 kcal
鎌倉半月（小倉）（1人前） 113 kcal
鎌倉半月（抹茶）（1人前） 128 kcal
鎌倉半月（ピーナッツ）（1人前） 159 kcal
22時
ダノン ダノンビオ（いちじくミックス）（1人前） 74 kcal
  2557 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE