no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日(火)

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
ウエスト
58cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
965kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
48kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ご飯 小(0.5人前) 75.6 kcal
すき屋 玉子(1人前) 74 kcal
13時
ご飯 小(0.8人前) 121 kcal
三田屋 ハンバーグ(1人前) 188 kcal
18時
ご飯 小(0.4人前) 60.5 kcal
きのこのクリームシチュー(0.2人前) 66.2 kcal
エビ焼売(0.3人前) 46.7 kcal
21時
マドレーヌ(1人前) 333 kcal
  965 kcal
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