no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
13時
五目炊き込みご飯（0.6人前） 205 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.5人前） 59 kcal
アジ開き干し（0.6人前） 42.3 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  866 kcal
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