no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日(日)

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
ウエスト
58cm
ウエスト(cm) のグラフ
食事の記録
976kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
15時
マフィン(1人前) 193 kcal
18時
ごはん(1人前) 67.2 kcal
カスミ とんかつ(1人前) 250 kcal
スモークサーモン(1人前) 16.1 kcal
20時
マドレーヌ(1人前) 333 kcal
  976 kcal
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