歯医者【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

歯医者
< 日勤 　｜　須佐 >
歯医者にいく日です。
11時30分の予約だったけど、11時に行く
すると直ぐに始った、予約ぎりぎりだと
来るか来ないか分からないので、早めに行った方が
良いみたい。

【記録グラフ】
万歩計
6413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
にんじんとレーズンのサラダ（1人前） 88.3 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ぱん（1人前） 124 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
  2280 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/30 08:31 
行ってらっしゃい～
 無財の七施 2013/07/30 12:27 
行きました。
asakomam 2013/07/30 09:16 
歯医者ですか。
わたしは年に１回の歯科検診を受けてます。
さのっちょ 2013/07/30 11:32 
私も、歯医者です。。
 無財の七施 2013/07/30 12:28 
一緒だね。
司城ちゃん 2013/07/30 21:07 
歯医者はどこも結構待つのでしょうか。
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