no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
13時
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 25g（1人前） 138 kcal
15時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1732 kcal
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