GS【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆ～きさんのトップページ>記録ノートを見る>GS
13年08月03日（土）

GS
< no title 　｜　no title >
・振り抜いた後の左肘を伸ばすことを意識、
　3角形を維持する。肘腕バンドで強制
　ドライバも少し短くもってもいい

・バンカーショット
　左足をさげて、左体重。3~4mm後ろをしっかり振り抜く。

【記録グラフ】
ジム（行った・行かない）
1
ジム（行った・行かない）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
25.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
84kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
26.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本レストラン サービスサンド（1人前） 339 kcal
アップルパイ（1人前） 248 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 32 kcal
13時
サラダ、味噌汁セット（1人前） 46 kcal
吉野家 牛ねぎ玉丼（1人前） 786 kcal
  1451 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE