造言蜚語（ぞうげんひご）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

造言蜚語（ぞうげんひご）
< 桑間濮上（そうかん... 　｜　走尸行肉（そうしこ... >
「根拠のないでたらめなうわさ」
朝テニスの予定が雨で中止、代わりに午後ジョギングに出かける。
５キロほぼ止まらずに走ったり歩いたりで約４０分。
１０キロだと８０分！　まだまだ時間を縮めないと、、、

【記録グラフ】
肩回し
27回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
英検勉強
11分
英検勉強（分） のグラフ
 		テニスバックハンド素振り
30回
テニスバックハンド素振り（回） のグラフ
 		テニスフォアハンド素振り
20回
テニスフォアハンド素振り（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		エキスパンダー
15回
エキスパンダー（回） のグラフ
 		フィットネスツイスター
1分
フィットネスツイスター（分） のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
走行距離
6.4km
走行距離（km） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
12回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
3.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
2300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
46回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング距離
2.3m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/08/25 10:58 
気をつけないと・・・
 komokomo 2013/08/25 21:48 
風評被害？？　やっぱり直接本人に聞いてみないとですかね～。
hirochann 2013/08/25 11:09 
この世の常ですね。昔から人間社会では。
 komokomo 2013/08/25 21:56 
ほんとですね、報道も真実が語られているのか甚だ疑問です。
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