今日は大雨警報だーっ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

今日は大雨警報だーっ！
< 昨日の夜から大雨だ... 　｜　涼しくていいねー >
今日は朝から大雨警報・洪水警報が出てました。
今は落ち着きましたねー
8月も今週いっぱいで終わりますねー

今朝は自治会の方々が「だんじりの鳴り物練習が始まります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします」
とあいさつに来られました。

いよいよ9月に入ると練習＆走り込みが始まります。
これから夕方になるとにぎやかになりますねー

二男も今週の水曜日から学校が始まります。
でも相変わらず昼夜逆転生活。唯一の宿題の数学プリントができてません。
10枚程度のプリントなんですけどねー　　とほほ。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
1229
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1229kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ストロベリー（1人前） 60 kcal
10時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
三立製菓 パイ（1人前） 118 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
ラーメンの具（1人前） 67.1 kcal
おにぎり（1人前） 119 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミツカン おむすび山（1人前） 12 kcal
19時
焼き肉（1人前） 491 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん（1人前） 27.6 kcal
20時
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
21時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
22時
カゴメ ラブレ　フルーツミックス（1人前） 38 kcal
  1878 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/08/25 14:10 
お～だんじり…
また怪我人が出るんだろうなぁ･･･
 PONPY 2013/08/26 10:13 
毎年、心配ですねー
SxS 2013/08/25 15:18 
明日から学校なのに、長男は、読書感想文と、英語のプリントが残ってます～(＞o＜)ゞ
 PONPY 2013/08/26 10:14 
今日から学校ですねー　宿題間に合いましたか？
kyo-ka 2013/08/25 18:01 
こちらも昨日今日と大雨洪水警報出てましたが、午後になって落ち着きました＾＾

長女は明日が始業式です。
夏期課外もあっていたので、夏休みの宿題というよりは、週末課題の追い込み中～(>_<)
 PONPY 2013/08/26 10:15 
こちらも今日から学校ですねー　間に合いましたか？
マイペンライ！ 2013/08/25 18:06 
いよいよ9月に入ると練習＆走り込みが始まります。
・・・本番はいつなんすか？
 PONPY 2013/08/26 10:16 
10月の第1金・土・日の3日間です。
9月から祭りが終わるまでは毎晩にぎやかになりますよー
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