高松、淡路島旅行【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月17日（火）

高松、淡路島旅行
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【記録グラフ】
生活費の管理
500円
生活費の管理（円） のグラフ
 		歯磨き
1回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
川田製麺 讃岐うどん（1人前） 303 kcal
油揚げ（1人前） 116 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
第一パン 串だんご 黒ごま [パック] 3本（1人前） 149 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
  1582 kcal
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