大阪から三鷹へ【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

大阪から三鷹へ
< 高松、淡路島旅行 　｜　家でゆっくり >


【記録グラフ】
生活費の管理
3000円
生活費の管理（円） のグラフ
 		タバコ購入金額
400円
タバコ購入金額（円） のグラフ
 		掃除・整理整頓
20分
掃除・整理整頓（分） のグラフ
使ったお金
0円
使ったお金（円） のグラフ
 		歯磨き
1回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
栗ご飯（0.5人前） 221 kcal
松茸ご飯（0.5人前） 133 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
20時
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
21時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  2653 kcal
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