Ｓｅｉさん
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13年09月19日（木）
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【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートスト１枚・カシスジャム・ヨーグルト・桃1/2個・ネオマスカット１０粒・コーヒー２杯
【昼ごはん】
昭和記念公園レストランで外食 かつ丼＆うどんのミニセット
【間食】
アイスクリームバー
【晩ごはん】
野菜サラダ・エビのチリソース・蒲鉾２種・南瓜の味噌汁・ご飯１杯・沢庵
【夜食】
【今日の感想】
5：45起床 晴 ケメと散歩2.2㌔
多摩総合医療センターにて、甲状腺のエコー検査の為家を7：50出発
8:45には、手続き完了センター内ドトールにて時間調整、9：15には検査待合室に待機
検査は40分頃から始まり10時過ぎには終了 結果は内分泌かを通して10月３日に聞きに行く
天気も良いので、その足で昭和記念公園へ直行、バスで国立、中央線で立川～西立川
コスモスが咲き始めでちらほら、公園内は秋に向けての整備でいたるところ工事中
３時間くらいぶらついて帰宅 夕方ケメと散歩2.2㌔
午後のウオーキングは、昭和記念公園で歩いたので本日はお休みです＾＾
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