家でゆっくり【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

家でゆっくり
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【記録グラフ】
生活費の管理
2500円
生活費の管理（円） のグラフ
 		歯磨き
1回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
21時
シュークリーム（0.6人前） 88.2 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
カボチャ（0.5人前） 42.4 kcal
イワシ缶詰（0.5人前） 106 kcal
ワカサギ佃煮（0.5人前） 31.7 kcal
ハッシュドポテト（0.5人前） 71.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1509 kcal
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