写真をやきつけるぞ！【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

写真をやきつけるぞ！
< ネッツトヨタ 　｜　暇 >
旅行で写真沢山撮ったので、今日は、印刷してみます。
写真結構ありました。
高速道路を長谷まで走り８０キロ出るのを確認して
ネッツトヨタ山口に行き、経過説明した、新車時の写真も手渡しした。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8460歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1648kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.05kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
小林製薬 亜鉛（1人前） 0.89 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
11時
アイス（1人前） 303 kcal
12時
鰻丼（1人前） 533 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
鮭のガーリックソテー（1人前） 157 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
  3455 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/10/01 06:14 
写真のＵＰを楽しみにしてます。
 無財の七施 2013/10/01 12:42 
画像が大きすぎて無理でした。
さのっちょ 2013/10/02 06:55 
楽しみが増えましたね。。
 無財の七施 2013/10/02 07:36 
そうですね。
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