ゲオ、三鷹図書館【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

ゲオ、三鷹図書館
< no title 　｜　筒井さんと東京で飲... >


【記録グラフ】
タバコ購入金額
400円
タバコ購入金額（円） のグラフ
 		生活費の管理
1500円
生活費の管理（円） のグラフ
 		掃除・整理整頓
30分
掃除・整理整頓（分） のグラフ
歯磨き
1回
歯磨き（回） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
食パン（2人前） 343 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
かたやきそば（1人前） 519 kcal
イカ（0.5人前） 34 kcal
サーモンソテー（0.5人前） 77.6 kcal
タコ（0.5人前） 30.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1669 kcal
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