ゲオ、三鷹図書館【kopenginさんの健康管理カラダカラノート】
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kopenginさん
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13年10月01日(火)
ゲオ、三鷹図書館
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筒井さんと東京で飲... >
【記録グラフ】
生活費の管理
1500円
タバコ購入金額
400円
掃除・整理整頓
30分
歯磨き
1回
ストレッチ
20分
ウォーキング
120分
カロリー比較
食事の記録
1669kcal
【食事の記録】
23時
食パン
(2人前)
343
kcal
あんまん
(1人前)
225
kcal
かたやきそば
(1人前)
519
kcal
イカ
(0.5人前)
34
kcal
サーモンソテー
(0.5人前)
77.6
kcal
タコ
(0.5人前)
30.4
kcal
ビール
(1人前)
140
kcal
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
オレンジジュース
(1人前)
84
kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml
(1人前)
71
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
1669
kcal
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