睡眠不足【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月12日（土）

睡眠不足
< 5時 　｜　予定 >
猫が、ごはん食べたいと、2時間おきに起こすので睡眠不足になる。

家の周りが綺麗に刈ってあった。
タクシー白吹く。
海田さん電話あり、明日書類持参する。

【記録グラフ】
万歩計
2710歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
57.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1668kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
日本盛 酵素（1人前） 2.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
  1961 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/10/12 07:10 
２時間おきに餌をやったらデブになっちゃうよ。
 無財の七施 2013/10/12 15:19 
腹がふくれてるの。
マイペンライ！ 2013/10/12 10:36 
まあ、ペットは待ってくれないですもんね
 無財の七施 2013/10/12 15:19 
自己主張が強い猫です。
さのっちょ 2013/10/13 01:14 
マイペースですね。。
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