あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年10月19日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 4時 |
| バナナ1本（1人前） |
86 |
kcal |
| ピザ風トースト（1人前） |
541 |
kcal |
| 牛乳300ｍｌ（1人前） |
207 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 7時 |
| 森永キャラメル4個（1人前） |
76 |
kcal |
| 10時 |
| キャラメルバー（1人前） |
84 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯240ｇ（1人前） |
384 |
kcal |
| 生野菜（1人前） |
148 |
kcal |
| 温野菜＆ウインナ（1人前） |
225 |
kcal |
| ナス油味噌炒め（1人前） |
220 |
kcal |
| 18時 |
| 焼きそば0.5（1人前） |
350 |
kcal |
| 焼き豚（1人前） |
110 |
kcal |
| ミートボール（1人前） |
313 |
kcal |
| エビ2尾（1人前） |
100 |
kcal |
| ビール大（1人前） |
247 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 紹興酒（1人前） |
381 |
kcal |
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4005 |
kcal |
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