黜陟幽明（ちゅっちょくゆうめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日（土）

黜陟幽明（ちゅっちょくゆうめい）
< 仲連蹈海（ちゅうれ... 　｜　超軼絶塵（ちょうい... >
「正しい基準に従って人材を評価すること」
類：適材適所てきざいてきしょ・量才取用りょうさいさいしゅよう・量才録用りょうさいろくよう
対：大器小用（たいきしょうよう）・大材小用（たいざいしょうよう）
本日用賀にて仕事。昼抜きで仕事終わり夕食（狛江駅近くのジョナサン）
朝一走る。今日は一度も止まることなく歩くこともなくずっ～と走り続けられた。

【記録グラフ】
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
7分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
10分
英検勉強（分） のグラフ
 		肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
50km
走行距離（km） のグラフ
気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		ジョギング
1.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/02 10:46 
結構、同じよう言葉あるんですね・・・難しいんでしょうな・・・
 komokomo 2013/11/02 21:15 
適材適所だけでいいような気もしますが、、、
お・ん・ぷ♪ 2013/11/04 05:06 
祝☆完走☆
やった♪やったぁ～(о＾∇＾о)♪
 komokomo 2013/11/04 08:51 
あっ、ど～も～！！　本番２４日に向けて頑張ります！
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