黜陟幽明（ちゅっちょくゆうめい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月02日（土）

黜陟幽明（ちゅっちょくゆうめい）
< 仲連蹈海（ちゅうれ... 　｜　超軼絶塵（ちょうい... >
「正しい基準に従って人材を評価すること」
類：適材適所てきざいてきしょ・量才取用りょうさいさいしゅよう・量才録用りょうさいろくよう
対：大器小用（たいきしょうよう）・大材小用（たいざいしょうよう）
本日用賀にて仕事。昼抜きで仕事終わり夕食（狛江駅近くのジョナサン）
朝一走る。今日は一度も止まることなく歩くこともなくずっ～と走り続けられた。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
46回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
10分
英検勉強（分） のグラフ
ジョナサン
1回
ジョナサン（回） のグラフ
 		漢検勉強
7分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
9分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
50km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
18℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
1.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/02 10:46 
結構、同じよう言葉あるんですね・・・難しいんでしょうな・・・
 komokomo 2013/11/02 21:15 
適材適所だけでいいような気もしますが、、、
お・ん・ぷ♪ 2013/11/04 05:06 
祝☆完走☆
やった♪やったぁ～(о＾∇＾о)♪
 komokomo 2013/11/04 08:51 
あっ、ど～も～！！　本番２４日に向けて頑張ります！
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