嘲風哢月（ちょうふうろうげつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

嘲風哢月（ちょうふうろうげつ）
< 糶糴斂散（ちょうて... 　｜　雕文刻鏤（ちょうぶ... >
「風や月を題材にして詩歌を作ること」

初台近くの山手通りにてお弁当。ILBARニッセイ池袋ビル店にてカフェラテレギュラー。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
33回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
33分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		走行距離
160km
走行距離（km） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
44回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
3300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
47回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/11/19 09:14 
花鳥風月っすか
節翁 2013/11/19 23:34 
李白の詩を思い浮かべます。
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