特売【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月23日（土）

特売
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セブンが２０日から山賊むすびの特売をやってる、今回の勤務では、今日、安くなるだけだった
残念です。
ＮＨＫの大河ドラマ、録画されてなかったので、再放送を録画した。取れてるだろうか？

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
3285歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1661kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
9時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
ごはん（1人前） 235 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/11/23 14:52 
山賊むすびの特売があっても買いだめできないので残念です。
八重の桜でしたっけ？
 無財の七施 2013/11/23 23:41 
むすび買いだめできませんね。
マイペンライ！ 2013/11/23 17:10 
特売なんかあるんですか・・・それは残念
 無財の七施 2013/11/23 23:42 
丁度休みのサイクルで買いません。
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