33日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月23日（土）

33日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1413kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
理研ビタミン（株） ねぎ塩スープ（1人前） 13 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
18時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1413 kcal
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