虫歯【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

虫歯
< チュ-リップ 　｜　日勤 >
歯の調子が可笑しい、きっと虫歯だ、
２７日に歯科にいって見よう。
２時間の観光と、宇部空港行きが当たった。
だから、山賊むすびが、１０時に食べれず、
こちらに帰ったので、１３時にごはん食べる。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
  1670 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/11/25 18:57 
２時間の観光と、宇部航空行きが当たった。
・・・あ、じゃ今日はかなり・・・
 無財の七施 2013/11/25 22:06 
良かったです。
司城ちゃん 2013/11/25 19:27 
私も今日歯医者さんへ行ってきました☆
 無財の七施 2013/11/25 22:07 
今日は､休みじゃないから、明後日行きます。
mamchan 2013/11/25 19:38 
私もそろそろ歯医者に行ってこないと・・・なんですが(´∀｀;)
宇部航空周りは今日でしたか？
 無財の七施 2013/11/25 22:11 
宇部空港行きです、字が変に変換されてます。
２時間の市内観光して、宇部空港までの送りです。
asakomam 2013/11/25 22:24 
宇部空港行きはお仕事かな？
歯医者は毎年、歯科検診に行ってます。
 無財の七施 2013/11/26 07:47 
仕事です。
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