no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
Lipton the royal 　ミルクティー（1人前） 185 kcal
日清 麺職人 鶏ガラ醤油（1人前） 298 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 92 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
フジッコ にまめ（1人前） 184 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1537 kcal
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