夕飯は、イタリアンへいきました【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

夕飯は、イタリアンへいきました
< 普通の1日（雪か降... 　｜　今日は料理教室に参... >
【今日のできごと】
ジムへ行った後、イタリアンのレストランへ行きました。食べすぎ～
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		万歩計
16540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ラザニア（1人前） 777 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1858 kcal
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