クリスマス・イブ【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

tontokoton...さん


(女性) A型福岡県

クリスマス・イブ

< どうしようかな・・　｜　メリークリスマス! >

ダイエットしてる私には辛い日だわ・・
というか、年末から年始にかけて・・料理はしなくちゃならないし、
自分の事はさておき、カロリー無視の料理満載に取り掛からなくちゃならない。
それをどう食するか・・クリスマスの雰囲気を壊さずに　上手にやろう♪

【記録グラフ】

食事の記録
874kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ご飯（1人前）	151	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
昆布つくだ煮（0.2人前）	1.7	kcal
19時
鉄火巻き（1人前）	329	kcal
20時
明治乳業レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（0.5人前）	128	kcal
キリンビールキリンカクテルスパークルクリアジントニック [カン] 350ml（1人前）	200	kcal
	874	kcal
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