メリークリスマス!【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月25日（水）

メリークリスマス!
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メリークリスマス♪・・って誰に言ってるのやら
夕べはやはり、食べ過ぎたかも・・体重が一気に上昇
今朝は・・昨日のプリンケーキを少し食べて終わり、

【記録グラフ】
食事の記録
979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 明治ミルクプリン 超ビッグ [カップ] 200g（1人前） 225 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サブウェイ ローストチキン（0.1人前） 29.7 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
18時
プリン（1人前） 112 kcal
煮込みロールキャベツ（1人前） 362 kcal
  979 kcal
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