体重が減った【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tontokoton5さんのトップページ>記録ノートを見る>体重が減った
14年01月11日(土)

体重が減った

< 今季一番の寒気  | なまけてる&スーパ... >
夕べから体調を崩して 下痢・嘔吐
体重が減った 嬉しいけど・・健康的に痩せたいな、

【記録グラフ】
食事の記録
907kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
杉丸物産 抹茶葛湯(1人前) 118 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
12時
ご飯(1人前) 151 kcal
ぶり大根(0.3人前) 80.3 kcal
14時
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
22時
東洋水産 マルちゃん めん好み わかめうどん [袋] 211g(1人前) 292 kcal
  907 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2014/01/11 12:40
お大事にしてください!
僕も風邪気味でしたがこの三連休仕事なので昨日はノンビリしてほぼ通常通りだと思います!
年明けいきなりつまづいた感がありますが焦らずコツコツいきたいですね。
 tontokoton5 2014/01/11 23:35
ありがとうございます、
一日パソコンの前で遊んでました。
「アメーバー大喜利」これは面白い
楽しい気分になると体調も良くなります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする