245、-2.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>245、-2.0㌔
14年01月17日（金）

245、-2.0㌔
< 244、-1.7㌔ 　｜　246、-2.2㌔ >
少し戻った…晩は残り物の整理

【記録グラフ】
食事の記録
1304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
角煮（1人前） 241 kcal
12時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
鶏（0.5人前） 100 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
くらげ（0.6人前） 107 kcal
大根葉炒め（0.2人前） 14.2 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
13時
みかん（1.5人前） 38 kcal
飴（3人前） 30 kcal
18時
大根（根）（10人前） 72 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
pasco 食パン（超熟）（1人前） 188 kcal
マーガリン（0.6人前） 59.1 kcal
ラブレ（3人前） 39 kcal
ダノン ビオ（2人前） 140 kcal
  1304 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE