no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
18時
ランチ（きどや）（1人前） 800 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
ホルモン（1人前） 287 kcal
六甲バター ベビーチーズ（0.5人前） 25 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 145 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
煮物（1人前） 139 kcal
  2181 kcal
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