no title【プクタさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日(土)

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【記録グラフ】
朝の体重
79.7kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
80.3kg
夜の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
9.3km
ウォーキング(km) のグラフ
体脂肪率(朝)
28.5%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
アルコール
4杯
アルコール(杯) のグラフ
ウォーキング
101分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1035kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
19時
てんぷら(1人前) 126 kcal
唐揚げ(1人前) 501 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
  1035 kcal
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