訥言敏行（とつげんびんこう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>訥言敏行（とつげんびんこう）
14年02月05日（水）

訥言敏行（とつげんびんこう）
< 斗筲之人（としょう... 　｜　咄嗟叱咤（とっさし... >
「人格者はたとえ口は重くても、実行は正しく敏速でありたいということ」
類：不言実行（ふげんじっこう）
昨日の雪が、、、
ローソン横須賀長沢店にてツナタマゴサンド+ふっくら手巻紅さけ。
駐車場で海を見ながら、、、

【記録グラフ】
フィットネスツイスター
1分
フィットネスツイスター（分） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
94分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
49回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
201.7km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
4℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
93回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4400歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE