突怒偃蹇（とつどえんけん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

突怒偃蹇（とつどえんけん）
< 咄嗟叱咤（とっさし... 　｜　咄咄怪事（とつとつ... >
「岩石がごつごつと突き出た様子を人が怒った姿、またおごり高ぶるさまにたとえたもの」

東京チカラめし蔵前店にて並焼牛丼。
しかし今日は寒い！

【記録グラフ】
肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		英検勉強
78分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
95.6km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
気温
5℃
気温（℃） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2014/02/07 12:32 
日差しはあるのに寒いですよねー＞＜明日も雪とか言ってるし・・・
 komokomo 2014/02/07 12:53 
今週末は土日とも仕事！雪降らないで～…
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