突怒偃蹇（とつどえんけん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月07日（金）

突怒偃蹇（とつどえんけん）
< 咄嗟叱咤（とっさし... 　｜　咄咄怪事（とつとつ... >
「岩石がごつごつと突き出た様子を人が怒った姿、またおごり高ぶるさまにたとえたもの」

東京チカラめし蔵前店にて並焼牛丼。
しかし今日は寒い！

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
78分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
95.6km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
5℃
気温（℃） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2014/02/07 12:32 
日差しはあるのに寒いですよねー＞＜明日も雪とか言ってるし・・・
 komokomo 2014/02/07 12:53 
今週末は土日とも仕事！雪降らないで～…
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