no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月18日（火）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
50分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		逆立ち
75秒
逆立ち（秒） のグラフ
 		懸垂
18回
懸垂（回） のグラフ
足上げ
90回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 73 kcal
12時
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
17時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
  1468 kcal
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