同じく～三浦雄一郎さんみたいに、
今よりも若い状態を目指したいですねぇ～（＾＾）/

syunfamilyさん
はい♪
６０歳になったら３０代の体力と行きたいものですね。

＞年齢に関係なく筋力をつけていくこと。
これは、教訓になります。
この事を知り、最近ダンベルを持ち始めています。
休みの日は、少しだけやってます。

たわし68さん
すごいですね。たわしさんは実践しているのですね。
実はすでに腹筋が割れてムキムキになっているとか♪

三浦さんの精神力がすごいですね。見習いたいですね。
朝のラジオ体操さえおっくうになってしまいます…
パン、おいしそー！

ガーベランコさん
私もその精神力はすごいと思います。
ラジオ体操億劫になる気持ちよくわかります。
始めるまでがなかなか大変ですね。

パンは美味しかったです。ぜひお召し上がりください。

読んでいて…心に響くものがありました
私は去年秋から家の中でですが　筋トレをはじめて少しですが疲れやすくなくなり、体力もついた感がありました
夢を持ってその目標に向かって頑張る、それにはやっぱり継続なんですよね…
最近ちょっとダラケ気味だったので　カツを入れてもらったようで、やる気が出てきました！

キューとさん
私の日記が心に届いたとはとてもうれしいことです。
そういっていただけると書いてよかったと思います。
お互いがんばって続けていきたいですね。

三浦雄一郎さんはすごいです、
読んでいて学ぶことも多かったです。
歳相応でよしとするか、若くありたいと思うか。
わたしは後者を選択しますね。
日々の生活にストレッチや腹筋、背筋を取り入れていきたいです。

asakomamさん
私もasakomamさんと同じく後者を選択します。
そのためには日々の積み重ねが大切と思います。
がんばってその目標に向かっていきたいですね。