肉山脯林（にくざんほりん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月21日（金）

肉山脯林（にくざんほりん）
< 南蛮北狄（なんばん... 　｜　肉袒牽羊（にくたん... >
「ぜいたくな宴会のこと」
類：酒池肉林（しゅちにくりん）・肉山酒海（にくざんしゅかい）

石神井2丁目のファミマ駐車場にてお弁当。
夕方再び戸越銀座へ。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
67分
英検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
48回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
走行距離
63.4km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
6℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
52回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6600歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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