日進月歩（にっしんげっぽ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月25日（火）

日進月歩（にっしんげっぽ）
< 日昃之労（にっしょ... 　｜　涅槃寂静（ねはんじ... >
「とどまることなく急速に進歩すること。日に月に進歩する意」
類：日就月将（にっしゅうげっしょう）・（日新月異にっしんげつい）
対：旧態依然（きゅうたいいぜん）

談合坂SAにてお弁当。暖かい玄米茶があるだけで一気にお昼がグレードアップ。暖かい物って凄い！
ヤッホー、明日は代休！

【記録グラフ】
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
57分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
39回
肩回し（回） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
193.8km
走行距離（km） のグラフ
気温
11℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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