no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

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【記録グラフ】
HIPHOPダンス
30分
HIPHOPダンス（分） のグラフ
 		アームカール
120回
アームカール（回） のグラフ
 		逆立ち
75秒
逆立ち（秒） のグラフ
足上げ
90回
足上げ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート チョコクロワッサン（1人前） 351 kcal
トリプレッソ（1人前） 218 kcal
12時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
17時
DNS プロテイン（2人前） 158 kcal
20時
ポンカン（1人前） 64 kcal
23時
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1359 kcal
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